목 통증 어떻게 해결할까 (1) 썸네일형 리스트형 목 통증, 어떻게 해결할까? 목이 뻐근하고 아플 때, 누구나 한 번쯤 경험해 보셨죠? 자~ 그럼, 목 통증, 어떻게 해결할까? 관련 제대로 알아보실께요. 알아보자 :: 목 통증, 어떻게 해결할까? 요즘처럼 스마트폰을 많이 보고 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 생활을 하다 보면 목이 아픈 일이 참 많아요. 이런 목 통증은 단순히 피곤해서 오는 경우도 있지만, 심하면 목디스크까지 이어질 수 있어서 주의해야 합니다. 목 통증의 원인은? 잘못된 자세: 고개를 숙이고 스마트폰을 보거나 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있는 자세는 목에 큰 부담을 줍니다. 스트레스: 스트레스를 받으면 근육이 긴장되어 목이 뻣뻣해지고 통증이 발생할 수 있습니다. 디스크: 목뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 누르면 목, 어깨, 팔 등에 통증과 저림이 나타날 수.. 이전 1 다음
